Эффективные методы профилактики алкоголизма

Мужчины со стаканами в руках

Противостояние алкогольной зависимости считается в числе самых эффективных превентивных мер, позволяющих остановить распространение этого хронического заболевания, не допустить употребления спиртных напитков человеком. Алкоголизация населения растет, поэтому новые действенные методики должны быть одним из способов исправить ситуацию.

Профилактические стратегии

Существует две стратегии, направленные на предотвращение дальнейшего распространения алкоголизма среди взрослых и подростков.

  1. Первая стратегия направлена на уменьшение количества факторов риска, провоцирующих формирование алкогольной зависимости.
  2. Вторая уделяет основное внимание факторам, способным снизить восприимчивость к алкоголю.

Часто человек начинает пить в определенных жизненных ситуациях, многие из которых отличаются стандартностью. Это и является факторами риска, повышающими алкоголизацию населения. Обстоятельства, направленные на снижение количества потребляемого спиртного, становятся действенными защитными факторами.

Факторы риска

К факторам риска, провоцирующим рост количества россиян с алкогольной зависимостью, относят:

  1. Физические и/или психические заболевания потенциального пациента.
  2. Плохая наследственность и социальная среда, когда дети рождаются от алкоголиков и воспитываются в их семьях.
  3. Общение с людьми, для которых систематическое употребление алкоголя – норма.
  4. Слабоволие и слабохарактерность, когда подросток не может отстаивать свою точку зрения, легко поддается давлению со стороны сверстников.
  5. Индивидуальные качества состоявшейся личности: заниженная самооценка, низкий интеллект, тяга к резким переменам настроения. Употреблению спиртного способствует неуверенность в своих силах и жизненных ценностях, отсутствие желания строго соблюдать существующие нормы и ценности цивилизованного общества.
  6. Слишком раннее начало половой жизни.
  7. Регулярные конфликты внутри семьи.
  8. Низкий уровень среднедушевого дохода.
  9. Отсутствие желания учиться, плохие оценки в школе. Отсутствие жизненных целей, стремлений поступить в престижный вуз, чтобы получить высокооплачиваемую работу.
  10. Излишняя застенчивость, приводящая к проблемам в общении со сверстниками и родственниками.

Уменьшение или ликвидация каждого из этих факторов способствует сокращению уровня алкоголизации населения.

Факторы защиты

Бокал с вином и таблеткиК защитным факторам, способным уберечь человека от систематического употребления спиртных напитков, относят:

  1. Воспитание в полной и благополучной семье, в которой ребенок постоянно находится в комфортной психологической обстановке.
  2. Высокий уровень доходов, наличие отдельного жилья у каждого поколения семьи.
  3. Высокий интеллектуальный уровень, забота о физическом и психологическом здоровье, умелое противостояние возникающим стрессам.
  4. Высокая самооценка, желание развиваться.
  5. Психологическая устойчивость, возможность противостоять влиянию извне, способность держать под контролем собственное поведение и эмоции.
  6. Строгое соблюдение существующих социальных и моральных общественных норм.
  7. Низкая степень криминализации в населенном пункте или районе проживания.

Задачи профилактики алкогольной зависимости направлены на стремление усилить защитные факторы в общества, по возможности ликвидируя или уменьшая влияние факторов риска. Только одна причина не способна сделать человека алкоголиком или уберечь его от зависимости. Это работает в совокупности, только комплекс обстоятельств приводит к тому, что индивидуум сталкивается в своей жизни с этой хронической болезнью или нет.

Виды профилактической работы

Существует три направления, связанные с принятием профилактических мер, противостоящих алкоголизму.

  1. Первичная профилактика ставит перед собой цель предупредить употребления алкоголя теми, кто до этого его еще не пробовал. Ее целевая аудитория – молодежь (преимущественно школьники и студенты). Результатов работы становится уменьшение пациентов с алкоголизмом. Конкретные мероприятия направлены больше не на предупреждение алкоголизации, а укрепление здоровья и его сохранение.
  2. Вторичная считается избирательной. В ее интересы попадают люди, ранее уже употреблявшие алкоголь, в том числе те, у кого уже формируются признаки первой стадии.
  3. В рамках третичной профилактики ведется работа с алкозависимыми, это преимущественно медицинская деятельность. Есть два направления сокращение вреда от употребления спиртного в будущем (или полный отказ от алкоголя) и предупреждение рецидива и бывших алкоголиков, которые сумели победить алкоголизм.

Подходы в профилактической работе, направленной на борьбу с алкоголизмом

Подходы в профилактической работе направлены на препятствие последующей алкоголизации за счет учета психосоциальных особенностей личности человека.

  1. Информирование об опасности увлечения алкоголем. Один из самых распространенных методов, который реализуется по трем направлениям: информирование о негативном влиянии спиртного на здоровье, стратегия запугивания, подробное освещение того, как меняется личность человека, ставшего зависимым.
  2. Эмоциональное образование. Специалисты по реализации данного направления заняты повышением самооценки, определением персональных целей индивида, развитием способности выражать сокровенные чувства, справляться с эмоциональными проблемами. Человек учится принимать самостоятельные решения, противостоять стрессам и решать проблемы, не обращаясь каждый раз к бутылке.
  3. Подход, базирующийся на значении социальных особенностей. В формировании алкоголизма большое значение отводится социальной среде, в которой растет и воспитывается человек. Оцениваются негативные и положительные моменты, влияние примеров из жизни.
  4. Формирование жизненных целей. Особенности общения и поведения подростка, позволяющие полноценно развиваться, осознавать свою роль, возможности влиять на изменения собственной жизни в лучшую сторону.
  5. Деятельность, которая может стать альтернативой употреблению спиртных напитков. В основе психологическая модель человека, который пьет. Формирование позитивной повестки: жизненных целей, связанных с получением ярких эмоций от путешествий, успехов, личностных достижений.
  6. Укрепление здоровья связано с приобщение подростков к физической культуре и спорту. Молодежь осваивает, как не допустить ситуаций, отрицательно воздействующих на организм.
  7. Комбинированная схема предполагает использование всех или большинства перечисленных подходов.

Профилактические методики, помогающие справляться с алкоголизацией

Проводится работа по созданию эффективных профилактических методик, которые бы успешно работали на практике, чтобы противостоять этому опасному заболеванию.

Алкоголик с бутылками
  1. Мотивация на занятия физической культурой и спортом. Исследователи выяснили, что внутренний настрой на ЗОЖ приносит более положительный результат, нежели методы запугивания, когда подростку рассказывают к каким последствиям приведет употребление спиртных напитков.
  2. Мотивация на поддержку. Предотвратить алкоголизацию удается, повысив уровень эмоционального восприятия. Помогает, когда у каждого человека существует возможность поделиться своей радостью или проблемой с окружающими. Когда это не организовано должным образом, индивид замыкается в себе, развиваются факторы, способствующие развитию зависимости. Важно учить людей помогать и поддерживать друг друга. Если у человека есть семья, друзья, он более эффективно решает задачи, умеет справляться со стрессами без спиртного.
  3. Формирование защитных факторов социального и здорового поведения. Если у человека развиты личностные и психологические ресурсы, разработаны действующие поведенческие стратегии, устойчивость к стрессу повышается. Такие люди способны справляться с проблемами и находить выход из непростых ситуаций, не используя алкоголь.
  4. Популяризация знаний, способствующих недопущению употребления спиртного среду школьников, студентов, преподавателей, родителей. Достаточный объем знаний о том, к каким последствиям приводит спиртное, не допустить алкоголизации в будущем, способствует ведению здорового образа жизни.
  5. Формирование цели вести здоровый образ жизни у людей, которые уже употребляют спиртные напитки. Работа направлена на появление у потенциального алкоголика готовности и сильной мотивации, чтобы начать вести трезвую и здоровую жизнь.
  6. Поощрительная методика, адресованная на человека, поборовшего зависимость, сумевшего определенное время продержаться без спиртных напитков. Это способствует усилению мотивации на отказ от алкоголя.
  7. Альтернативные программы досуга, способные заменить спиртные напитки на здоровые и безопасные увлечения.

Реабилитационные программы по борьбе с алкогольной зависимостью

Для успешного лечения алкоголизма используется несколько эффективных программ, помогающих пациентам справляться с зависимостью.

  1. Краткосрочная детоксикация. Больной за несколько дней избавляется от физической зависимости и проходит базовый курс лечения. Если отказ от спиртного приводит к тяжелой и мучительной абстиненции, предоставляется необходимая медицинская поддержка. После краткосрочного курса больному предлагается стать участником одной из программ взаимопомощи, чтобы дальше постепенно бороться с психологическим пристрастием к спиртному.
  2. Реабилитация в стационаре наркологической клиники. Используются разные программы, в основе которых медикаментозная детоксикация и групповая психотерапия.
  3. Использование социальных моделей для борьбы с алкоголизмом. Госпитализация в стационар наркологического центра не требуется. Алкоголики рассматриваются как члены мини-сообщества, которые живут обособленно под наблюдением специалистов, оказывающих им помощь.
  4. Амбулаторные консультации. Это может быть как начальный, так и завершающий этап лечения алкоголизма. В большинстве случаев включает в себя сеансы индивидуальной и групповой психотерапии. Алкоголикам важно добиться психологического равновесия, научиться решать возникающие у них проблемы. Требуется изменить отношение к жизни, пересмотреть существующие ценности, выстроить новые формы взаимоотношений с окружающими. Часто на этом этапе к работе привлекаются родственники. Семейная психотерапия помогает близким справиться с последствиями, созависимости, способствует восстановлению родственных отношений внутри семьи.
  5. Программа 12 шагов. Американская методика, разработанная в США в середине 1930-х годов. До сих пор считается одной из лучших методик, направленных на борьбу с химическими зависимостями разного типа. Ее суть в прохождении сложного пути, на котором человек признает невозможность самостоятельно решить проблемы и существование Высшей Силы, способной ему помочь. Часто в ее качестве выступает религия, но это необязательно. Представителем Высшей Силы может быть наставник – человек, который ранее справился с алкогольной зависимостью, благодаря этой программе. Далее ведется работа над пересмотром жизненных ценностей, признание ошибок, допущенных ранее в жизни.
Эффективные профилактические меры дают результат, если использовать их в комплексе. Удастся предупредить алкоголизацию подрастающего поколения, не допустить формирования зависимости у тех, кто только начинает пить. Целевой аудиторией профилактической работы становятся и хронические алкоголики. Им предоставляется разнообразная помощь, чтобы они сумели отказаться от тяги к спиртным напиткам, которая медленно убивает их. Это помогает восстанавливать семьи, спасать людей, которым грозила бы преждевременная смерть, если бы они не начали лечиться.

Оставьте заявку для вызова врача

Нажимая кнопку «Отправить заявку», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Статью проверил врач:
Макарова Лидия Александровна
Анкета на ProDoctorov.ru

Содержание статьи

    Оцените статью:
    Рейтинг 4/5
    Следите за нами в соцсетях:
    Поделиться статьей arrow

    Другие новости

    Алкоголь после прививок Можно ли пить алкоголь после прививок и вакцин

    Как употребление алкоголя после вакцинации может негативно сказаться на эффективности прививки, ослабляя иммунную систему и увеличивая риск заражения инфекцией.

    03.06.2024
    Мужчина держится за голову Провалы в памяти после алкоголя: что происходит в организме, и как защитить мозг

    Провалы в памяти - это симптом алкоголизма, и чем раньше человек обратится за помощью, тем легче будет справиться с зависимостью.

    03.06.2024
    Анонимная и бесплатная консультация специалиста в Ростове-на-Дону

    Опытные специалисты нашей клиники помогут найти решение именно в вашей ситуации, обратитесь прямо сейчас!

    Нажимая кнопку «Отправить заявку», вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

    Отзывы наших клиентов

    Тимофей Иванович Кузнецов, 53 года

    Хочу выразить огромную благодарность врачу Мурашовой Алене Игоревне. Она - настоящий профессионал своего дела. С первого приёма я почувствовал её искреннюю заботу и внимание к моей проблеме. Благодаря её профессионализму и внимательному подходу я смог преодолеть свои трудности и значительно улучшить качество жизни. Алена Игоревна не только помогла мне справиться с зависимостью, но и поддержала меня на всех этапах лечения. Я очень рад, что попал именно к ней. Рекомендую всем, кто ищет квалифицированного и чуткого специалиста.

    Большеустьикинское 21.07.2023
    Владимир Владимирович Плотников, 41 год

    Неоднократно ранее пытался вылечиться от наркотической зависимости, только в вашем центре столкнулся с таким качественным уровнем оказания помощи. Врачи профессионально провели снятие ломки, сделали все быстро и безболезненно. Теперь продолжаю проходить полноценный реабилитационный курс.

    Наталья Георгиевна Шестакова, 33 года

    Воспользоваться вашей услугой по вызову нарколога на дом потребовалось, когда недавно у мужа случился запой. Я не знала, что делать, так как раньше никогда не сталкивалась с подобным. Спасибо специалистам вашего медицинского центра, что откликнулись на мой призыв о помощи. На месте быстро стабилизировали супруга, поставили капельницу, дали антидот. Очень рада, надеюсь, теперь они смогут его убедить, чтобы он окончательно вылечился от зависимости.

    Арсен Юрьевич Спиридонов, 41 год

    Вернулся из реабилитационного центра три месяца назад. Чувствую, что теперь готов начать новую жизнь. Уже восстановился на работе, следующий шаг – наладить отношения с семьей. С психологом подробно прорабатывал этот вопрос, поэтому верю, что все получится.

    Александр Аркадьевич Черепанов, 27 лет

    Недавно впервые столкнулся с запойным состоянием. Было так плохо, что думал, уже не выберусь. Хорошо, что быстро приехали специалисты вашего центра, которые поставили меня на ноги и вернули к нормальной жизни.

    Ирина Григорьевна Рослякова, 55 лет

    Когда полгода назад я узнала, что моя дочь употребляет наркотики, то долга не могли поверить. Потом собралась с мыслями и нашла телефон вашего наркоцентра. Даже не ожидала, что здесь отнесутся с таким участием и качественно помогут. Почти сразу бригада врачей приехала на дом и сразу же стали оказывать помощь моей девочке. Очень эффективно и профессионально сняли ломку, сейчас она находится в реабилитационном центре. Регулярно к ней приезжаю, вижу, как ребенок меняется на глазах.

    Наталья Анатольевна Федорова, 56 лет

    Помощь по вызову нарколога на дом потребовалась, когда у сестры случилось алкогольное отравление. Вообще-то она немного пьет, но тут, видимо, на работе был какой-то контрафакт. А ведь у нее слабое сердце, много других проблем со здоровьем, поэтому я очень переживала. Хорошо, что врачи приехали очень быстро, сразу поставили диагноз, дали антидот. Если еще раз случится подобная беда, обязательно обращусь к вам за помощью. Теперь знаю, что вы профессионалы.

    Вера Юрьевна Раева, 44 года

    Обратившись в вашу клинику, сумела вылечить мужа от алкоголя. Как же я вам благодарна, ведь я столько лет мучилась от его регулярных запоев. Приятно удивил обстоятельный и уважительный подход к каждому клиенту. Сразу видно, что работают профессионалы, которые хорошо знают свое дело. Спасибо, теперь постоянно буду за вас свечку ставить, благодарности нет границ.

    Зинаида Ринатовна Захарова, 59 лет

    На прошлой неделе вызывала бригаду ваших врачей, когда у мужа случился запой, очень довольна результатом. Из-за его зависимости регулярно приходится обращаться в разные наркоцентры. В вашем меня порадовала оперативность, с которой все было сделано. Видно, как четко работает каждый врач, знает свое место, что он должен делать.

    Николай Александрович Опарин, 44 года

    Спасибо специалистам вашей наркологической клиники, что помогли снять ломку у сына. Он страдал от зависимости, но раньше не мог продвинуться в лечении дальше этого этапа. Надеюсь, теперь все сдвинется с мертвой точки.

    Алексей Юрьевич Молоковских, 31 год

    Воспользовался вызовом нарколога на дом, когда потребовалась помощь при похмелье. Наркологи приехали очень оперативно, поставили меня на ноги капельницей всего за пару часов, как будто накануне вовсе не пил. Спасибо, ценю такой профессиональный подход.

    Контакты клиники
    Контактный телефон: 8 (909) 431-65-15
    Адрес call-центра:

    Ростов-на-Дону, проспект Ленина, 102А

    Электронная почта: info@medcover.ru
    Режим работы:

    Ежедневно, круглосуточно